Alimentos para agrandar el pene

Si estás buscando agrandar tu pene de manera natural puedes conseguirlo consumiendo ciertos alimentos y verás que su tamaño y fuerza irán aumentando progresivamente.

Inclúyelos en tu dieta diaria, no te arrepentirás de integrarlos cuando comiences a ver resultados no los dejarás de comer jamás, los harás aliados importantes en tu vida, además de hacerlo crecer te provocarán erecciones más duraderas y fuertes, ya que muchos de ellos mejoran la circulación de la sangre, y que tu sistema circulatorio funcione bien es beneficioso para tu pene.

Toma nota de estos alimentos y lleva tu lista la próxima vez que vayas al mercado, verás que tu vida sexual te lo agradecerá, aunque no sólo aportarán beneficios sexuales sino también en tu salud en general. También te recomiendo complementar esta dieta con ejercicios para crecer el pene para obtener los mejores resultados y más rápido.

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12 Alimentos que hacen crecer el pene

A continuación tienes una lista de alimentos para aumentar el pene. Por favor, ten en cuenta que el consumo de estos alimentos en si no te garantiza que vas a aumentar el tamaño del falo inmediatamente. Todos estos alimentos funcionan a largo plazo y sobretodo en combinación con otras técnicas como el Jelqing.

1. Chocolate negro

Chocolate negroEl chocolate negro, además de ser delicioso es afrodisíaco, incrementa el flujo sanguíneo,  aumenta el placer durante las relaciones sexuales, debes consumirlo moderadamente ya que contiene muchas calorías. Trata de comprar siempre el que tenga más cantidad de cacao puro que azúcar, son los mejores, es un excelente antioxidante.

Si buscas como engordar el pene, el chocolate también es una excelente opción porque produce depósitos de grasa que si los controlas con ejercicio pueden sobresalir solo en el tronco del pene, dándole una apariencia más gruesa.

2. Plátanos (bananas)

BananasOtro alimento excelente son los plátanos o cambures, inclúyelos en tu dieta, son buenos para el corazón y la circulación, el potasio y sodio que contienen resulta muy beneficioso para agrandar el miembro masculino, puedes consumirlo en batidos, solo o en dulces. De cualquier manera resultará muy bueno.

3. Carne blanca

Las carnes blancas, como pescados, contribuyen a la pérdida de peso, bajar el colesterol y aportan muchos otros beneficios por su contenido de vitaminas, mientras menos grasa haya en tu cuerpo mejor circulará la sangre hacia tu pene.

4. Cebollas

Las cebollas,  aumentan la cantidad de sangre que va hacia el pene y permiten que el flujo de sangre sea más rápido, contribuyendo así a lograr erecciones más fuertes y potentes, mientras más sangre fluya al pene, mejores erecciones.

5. Alimentos verdes

brocoliAlimentos verdes son excelentes remedios para agrandar el pene, entre ellos brócoli y espinacas, es probable que no seas amante de estas comidas, pero son un excelente compañero para que tu pene gane fuerza y tamaño, estos vegetales son expertos en expandir los vasos capilares, prepara una ensalada y aderézala con limón, sal y aceite de oliva, es súper sana y aporta gran fuerza a tu pene.

Prepara un Smoothie Green, para aprovechar todos los nutrientes, coloca en la licuadora una taza de brócoli y una taza de hojas de espinaca, un poco de agua y licúa, si sientes que está muy espeso agrega más agua, dale la consistencia que gustes, bébela todos los días, tu pene estará feliz.

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6. Semillas de calabaza

Haz de las semillas de calabaza tu mejor tentempié, contiene vitamina E que es un óptimo antioxidante y aporta grandes beneficios a tu salud, ayuda en gran manera al desarrollo peneano.

7. Jengibre

Jengibre, esta raíz es muy popular en Asia, la usan para curar varios tipo de afecciones,  colabora en llevar oxígeno a todos los órganos del cuerpo y mejora notablemente la circulación, hipertensión y las defensas del cuerpo.

8. Chile rojo

 Si te gustan las comidas picantes, tienes que probar el chile rojo, este ayuda a que la sangre circule más rápido, limpia las venas y arterias, activa tu metabolismo por lo que lleva más sangre al tu pene durante el proceso de erección.

9. Manzana

Comer manzanas ayuda a mejorar el flujo de sangre, es una amiga excelente del corazón, es oxigenante, cómela cuanto quieras y como quieras.

10. Naranjas y mandarinas

Las naranjas y mandarinas contienen grandes cantidades de flavonoides polimetoxilatados, que mejoran notablemente la circulación de la sangre ya que eliminan el colesterol malo, este colesterol malo se adhiere a las paredes de las venas y arterias lo que causa que llegue menos sangre a tu miembro, si limpiamos el camino la sangre fluirá a más presión, regalándote erecciones fuertes.

11. Agua

El consumo de agua debe ser indispensable, estabiliza la circulación de la sangre. Hidrata y oxigena el cuerpo, proceso vital para mantener elásticos los tejidos, bebe toda la que puedas durante el día, pero procura reducir la cantidad a final de la tarde o estarás toda la noche en el baño.

12. Fresas y arándanos

Come frutillas, fresas, arándanos o cerezas, son altas en flavonoides que ayudan a dilatar las arterias factor importante para mantener y tener buenas erecciones. Muchas pastillas para agrandar el pene contienen ese principio activo que ensanchan las paredes del miembro mediante la estímulo del flujo sanguíneo.

Todos estos alimentos mantendrán a tu organismo sano, sobretodo te ofrecen el beneficio de una buena oxigenación de la sangre que como ya sabes es sumamente importante para que tu pene este fuerte, recuerda que lo que le da tamaño y fuerza, es la sangre que puedan absorber los cuerpos cavernosos, y mientras más fluida se encuentre más rápido llegará a ellos y la podrán absorber.

Realiza caminatas de 30 minutos diarios, corre, baila, o haz cualquier actividad que te permita mantenerte en movimiento, el ejercicio es muy importante también y va relacionado con la cantidad de sangre que llega a tu pene, combina estos alimentos con ejercicios de alargamientos de pene y verás resultados impresionantes.

No fumes, baja la ingesta de alcohol y se muy constante en lo que hagas, si de verdad quieres resultados realiza todo lo necesario para conseguir tu meta.

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Referencias:
Alimentos para agrandar el pene
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