Cómo durar más en la cama

Durante mucho tiempo me pregunté, desesperado, lo mismo que tú: cómo durar más en la cama. Y después de mucho investigar, leer, aprender… llegué a conocer los mejores trucos para aguantar más sin eyacular. Aquí te voy a contar todo para que puedas complacer a una mujer por más tiempo.

Tal vez pensabas que ibas a encontrar una solución mágica para esto de cómo durar más en la cama sin venirse. No la hay, pero lo que sí tienes a la mano son muchísimos recursos útiles para lograrlo. Tenemos técnicas y trucos probados por miles de hombres, que son fáciles y funcionan 100%.

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1. Kegel

Si quieres algunas técnicas para comenzar solo, los movimientos de Kegel son una excelente opción. Son ejercicios que fortalecen la musculatura pélvica. Así ganarás control sobre cada eyaculación.

Hacerlos es muy sencillo: solo tienes que interrumpir y reanudar el chorro de orina cuando vas al baño.

Este recurso es fácil pero efectivo. ¿Quieres sacarte el 10? Cada vez que cortes la micción, aguanta 10 segundos antes de retomarla, mientras aprietas bien los músculos de la zona. Estos ejercicios para durar más en la cama pueden hacerse todos los días sin que nadie se entere. Será nuestro pequeño secreto.

2. Masturbaciones largas

masturbaciones de 15 minutosOtra buena técnica para evitar la eyaculación precoz es masturbarte por periodos de 15 minutos como mínimo previo a terminar. Visualiza en tu mente su orgasmo y no el tuyo; y por más placer que sientas, trata de aguantar este tiempo antes de eyacular. Y no sientas ningún reparo en tomarte un rato para ti…

Hay mucho mito en esto de la masturbación: que hace mal, que provoca disfunción sexual, hasta que es pecado. ¡Ya basta! Es placer para uno mismo y una eficaz técnica para aprender cómo durar más haciendo el amor. Así que no escuches más tonterías y ve para adelante. Con unas pocas veces comenzarás a notar resultados.

3. Prueba otras posiciones

A la hora de practicar en pareja, como seguramente sabes el Kamasutra enumera más de 80 posiciones sexuales distintas. Algunas de ellas pueden hacerte durar más en la cama, y esto no es un mito. Es un tema puramente físico. En ciertas posturas, tu miembro se ve menos estimulado y por eso tarda más en eyacular.

maestro del orgasmo

Entonces ¿cómo durar más en la cama naturalmente? El truco es sencillo: permite siempre que ella se monte sobre ti. La posición del misionero es la clásica, pero hay muchas y entre ustedes pueden jugar para encontrar las que más les gusten.

A las mujeres les encanta montarse sobre nosotros, se excitan mejor y es más probable que lleguen al orgasmo. Mientras tanto, tú no tienes que hacer mucho esfuerzo: solo relajarte y disfrutar. ¡Todos ganan! Ya ves que cómo durar más haciendo el amor es en mucho una cuestión de a dos.

4. Avanza despacio

De cualquier manera, es fundamental que aprendas a excitarte de a poco. Si te calientas en 30 segundos (¿conoces el famoso chiste de la comida al microondas?) estás perdido. Entre nuestros consejos para durar más en la cama, podríamos decir que esta es la regla general.

Tenemos que insistir: es muy importante que no te apures. Si disfrutas más tiempo los primeros movimientos, atrasarás el orgasmo. Apoya tu pene sobre la entrada de su vagina, rózala apenas, deja que enloquezca de deseo. Conseguirás que ella se excite más rápido y tú más lento: esta es la ecuación perfecta.

Hay muchas cosas que puedes hacer antes de penetrarla y todo eso cuenta como sexo para ella. Busca juegos sexuales que no impliquen penetración inmediata y disfruta de ellos.

5. Presiona tu glande

presionar glandePero además, si estás buscando cómo durar más en el coito existe un método sencillo que puedes aplicar mientras haces el amor. En pleno acto (sobre todo si estás muy excitado) presiona con un dedo bajo el glande. Esto disminuirá el flujo de sangre que llega al miembro y retardará la eyaculación.

6. Relájate

Y aquí no solo se trata de tu cuerpo. Quizás no lo sabías, pero puedes adiestrar a tu cerebro para que te ayude en el orgasmo. Verás: cuando te excitas y te dispones a mantener relaciones, hay una zona cerebral específica que se activa. Tanto para bien como para mal: para hacerte aguantar más en la cama pero también para que eyacules antes.

Si lo único que haces es ponerte nervioso y convencerte de que no vas a durar, justamente eso es lo que sucederá. Predispones tu cuerpo y mente para que los neurotransmisores pasen este mensaje negativo. Sin duda alguna, cómo durar más sin venirse es por mucho una cuestión psicológica.

7. Concéntrate en ella

También tienes que pensar en el placer de ella e intentar que llegue al orgasmo. No diciéndote “tengo que durar yo para que ella alcance a terminar” o algo así… sino conquistándola, tocándola, dominándola y haciendo que se vuelva loca de placer. Te olvidarás de tu eyaculación y de cómo durar en la cama. Sucederá solo.

8. La segunda es la vencida

En caso de que estos trucos te fallen y hayas terminado antes de tiempo, no te desanimes. Ve por el segundo round. Seguramente has comprobado (y también está demostrado científicamente) que es bastante más largo que el primero. Si aún te quedan fuerzas para volver a empezar, ten la seguridad que en la segunda vez podrás durar más haciendo el amor.

Si los dos quieren, no hay nada que discutir. ¿Cómo aguantar más en la cama? Es simple: ¡ataca otra vez! Es muy importante que ni tú ni ella se sientan mal por probar de nuevo, todo lo contrario. A todo el mundo le gusta hacer el amor varias veces en una sola noche. Lo pasarán de lujo. Cada vez durarás más que la anterior.

Domínala

Ya ves que la pregunta de cómo tardar más en correrte no posee una única respuesta. Y ojo: creemos que es una suerte que sea así. Nadie tiene la última palabra. No está todo dicho en este tema y las soluciones son variadas. Se trata de ir probando distintas técnicas hasta encontrar la que funcione mejor para ti.

En esto de cómo aguantar más haciendo el amor hay muchos recursos que puedes aplicar. Sin embargo la respuesta final está en ti. Relájate, olvídate del orgasmo y concéntrate en atacar. Deja salir a la fiera que tienes dentro y domínala por completo. Esa es la mejor receta.


Referencias:
Cómo durar más en la cama
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